2018年6月9日，丁乃竺女士，在niwo(你我)成长学院的邀请下，在康莱德酒店举办了一场“生命是一场创意之旅. 爱的能力”的工作坊。丁乃竺女士是美国伯克利大学教育学硕士，上剧场和表演工作坊的创始人，两个女儿的妈妈，著名话剧导演赖声川的太太。

?丁乃竺为世人所津津乐道的，是她和赖声川的四十年来彼此扶持和彼此成就的美好婚姻。她同时她还是两个女儿的妈妈，和赖声川导演一起是上剧场的创始人，面对各种角色和关系，在她身上不是枷锁，而是一种完美的转换和融合。她和赖声川的一生很奇妙，戏剧，家庭完全连在一起。他们非常幸福融洽在一起相处几十年，而且彼此之间的关系不断在更新，越来越好，在这个光怪陆离的世界，把自己的人生变成了一段佳话。

?在今天的工作坊里，已过花甲之年的丁乃竺顶着一头彩虹色头发跟大家娓娓道来她一声的感悟。从自己的父母，到自己的婚姻，再到自己子女，无私的而有智慧的分享感染了在座的每一个人。这不正是一个活明白而且真正活好了的人最好的样子：智慧，柔软，又通透。

她从著名的德国心理学家和哲学家弗洛姆的经典之作《爱的艺术》一书入手，跟大家真诚地分享了爱的五个特质：主动给于;真心的照顾;甘愿承担责任;如是地尊重;如实的知道。

在今天的以商业逻辑和结构主导的社会里，爱更多的是一种交换而不再是它本来的样子。当我们在说“我爱你”的时候，我们会忍不住在内心期待被爱的更多。这是我们内心深处一个不可见的小勾子，这个小勾子常常将我们内心的爱大打折扣。

真正的爱是发自内心的照顾，付出劳动的照顾，正如一个真正爱花的人，不会止步于天天欣赏花朵的娇艳和美丽，而是会自觉自愿地每天给它浇水和剪枝。

真正的爱是甘愿承担责任，这份责任不会是负担，而是会让爱的人勇敢而自愿地迎向它。就像每一位母亲在孩子呱呱坠地时不眠不休的照顾，就像每一个热恋中的男女情不自禁上扬的嘴角。

?真正的爱是如是的尊重，我们能不能看到我们爱的人的真实的样子，爱TA本来的样子，而不是我们期待中的TA的样子?

真正的爱是如实地知道，因为一无所知的人是一无所爱的。生命是一场无尽的展开，我们自己在变，身边的人在变，社会也在变。打开对自己的觉察和对别人的觉察，才能爱的更好。

是的，我们每个人都渴望爱与被爱。但爱其实是一门艺术，是一门比弹钢琴和练书法更难掌握的艺术，需要我们每天的练习，放下评判心，带着全然的接纳和觉察，并许以无尽的耐心。

终有一天，我们会突破自己身上的惯性，放下对无常的恐惧，认真地活好每一天。

?About niwo(你我)成长学院

niwo(你我)成长学院成立于2014年。致力于女性精神成长的各种线上线下精品课程，沙龙和工作坊。内容围绕家庭、职场、亲密关系和亲子教育四大板块展开，拥有用户十多万在niwo成长学院开设过课程的导师有麦肯锡全球合伙人余进，知名媒体人洪晃，知名导师胡因梦，上剧场创办人赖声川太太丁乃竺，台湾《商业周刊》创始人金维纯，台湾心理咨询师赖佩霞等各行业的领军人物和佼佼者。合作过的机构有耶鲁(北京)中心、法国大使馆、摩根大通JP Morgan、中投、北京顺义国际学校ISB、和睦家医疗等...