此次疫情打乱人们正常的生活超过100天了。这是一段不长也不算太短的日子。如果列出一些问题，复盘自己这100天的人生，也许是件很有价值的事。

疫情打乱了一切。春季学期来了，学生却不能到校。我在一所高校授课，校方征求我的意见：是在网上开课，还是等疫情过去再上课?我把球踢给学生，结果绝大多数学生说：“等!”或许他们期待着我这个奇葩老师的课堂互动吧。

正合我意!我一向觉得教学不是单向的输出，如果学生在课堂上，却没有真正地卷入学习，那可真是浪费生命：浪费他们年轻的生命，还有我正在老去的生命。

不过，不能在课堂上课，我也同样可以和学生互动。通过班级微信群，我开始“预热”：请给自己拍一张“疫情纪念照”，配上一些文字，表现你在疫情中的生活和感受。

“疫情纪念照”纷纷传来，我从中看到了学生们的生命状态与故事。

日子一天天过去，学生们已经开始想念自己的校园，想念自己在校园中种下的郁金香，可是开学仍然是个未知数。

我忽然觉得，应该开始网络教学了。这个时候开课，不仅是为了完成教学计划，更重要的是打破隔绝，建立联结，师生们相互陪伴，在疫情中成长。

我的助教帮助我把“疫情纪念照”做成了PPT，配上了音乐，在第一次网上开课时播出。天南海北的同学，通过电脑屏幕，共同分享在疫情中所乐、所为、所思、所得，有人感动得流泪，有人默默地反思。作为老师，我再一次体认到：生活是所最好的学校，很多时候，它带给我们的学习收获比书本要鲜活和深刻得多，关键是作为老师，你是否能看到这一点，你是否能抓住这个教育的契机。

所以，当另一所高校邀请我在某个活动上通过网络给学生演讲时，我答应了。

疫情打乱人们正常的生活已经超过100天了。100天，是一段不长也不算太短的日子。也许，利用这个演讲，帮助同学们复盘这100天的人生，比我讲些什么可能更有价值吧?

复盘，本是围棋、象棋选手提高自己棋艺的方法：在对弈结束后，棋手把对局再重复一遍，分析得失，从中学习。现在，复盘已经成为很多个人和组织的学习方式，也被认为是最有效的学习方式之一。

但是，隔空如何帮助学生们复盘呢?我想，就列出来一些问题让学生去反思吧。

当我开始在电脑上制作这个list时，问题源源而来：

1.从疫情发生到现在，你和你的家人还好吗?如果你的回答是YES，请体会一下自己的感受。

2.你和你身边的人有没有被感染?

3.如果被感染了，是否得到了有效的救治?现在的情况怎么样?在这个过程中，最艰难的是什么?感染者是怎么挺过来的?支持他的力量来自哪里?

4.你身边有没有人不幸被新冠肺炎夺去了生命?

5.如果这件事真的发生了，它带给你的感受是什么?对你来说，它意味着什么?如果你曾为此流泪，你的眼泪在说什么?

6.有没有一些时候，你觉得你和你的亲人或朋友处在被感染的高风险之中?那时候你的感觉是什么?现在回过头来看，你觉得当时自己做得最好的是什么?

7.在整个疫情发展的过程中，你有没有过害怕和担心?当你感到害怕和担心的时候，你做过一些什么来减少自己的害怕和担心?

8.疫情发生以来，你的生活有了哪些改变?哪些改变是你喜欢的?哪些改变是你不喜欢的?面对生活的变化，你是怎么调整和适应的?

9.在国内战“疫”期间，有没有一些特别触动你的事情?为什么它们会触动你?当你被触动的时候，你的心被打开了吗?你思考了哪些问题?

10.在国内战“疫”过程中，有谁给你留下了深刻印象?为什么是他(她)?你从他(她)身上看到了哪些特质?哪些特质是你已经拥有的，哪些是你非常希望自己也具备的?

11.在国际战“疫”过程中，有谁，有什么事情特别触动过你吗?这些人或者事，和你的生命有着怎样的联结?看到其他国家的人被感染或者被夺去生命，你的心情是怎样的?

12.从疫情暴发到现在，当你不得不宅在家中时，你对自己有没有更多的认识和了解?你觉得自己的自我管理能力如何?你每天都过得充实吗?

13. 不得不宅在家中时，你对自己的家人有没有更多的了解和认识?这些认识让你和家人的关系变好了还是更紧张了?你在家中承担了哪些责任?你为你的家人做过什么?

14.你对自己生活在其中的环境——你的社区和你的国家有没有更多的认识和了解?如果有的话，你是否更清楚自己作为社区成员和公民的责任?

15. 在疫情当中，你看到了哪些人性的美好?看到了哪些人性的丑恶?它们对你的三观产生了影响吗?

16. 疫情当中，你知道有些人死了，这有没有让你感觉到人生无常和生命的脆弱?如果你感受到了，你觉得这种感受又带给你怎样的影响?

17. 在疫情中，你有没有一些情绪波动非常大的时候?这些情绪是怎么来的?它说明你特别在意什么?你是否曾经想办法不让自己被某种激烈的情绪所左右，还是任由情绪控制自己?

18. 疫情发生后，你有没有察觉到，有些人处在比我们更为危险或更为脆弱的环境中?他们是谁?他们在哪里?你有没有为他们做过一些事情?如果你做了，你觉得自己是怎样的一个人?

19. 在疫情当中，你是否以自己微小的力量参与了抗击疫情，还是仅仅做了一个旁观者?

20.当你由于疫情不得不改变生活方式长时间宅在家里时，有没有学习一些新的东西，也许是一个新的生活技能，也许是探索了一个新的知识领域，也许是通过和长辈的聊天，更多地了解了我们国家的历史和文化，也许是建立了一个新的好习惯……总之，这些事让你Bigger than myself?

21.在疫情中，很多事情引发了激烈的争论。当你碰到不同的观点时，作为一个大学生，你是可以冷静、理性地表达自己的观点，还是会对对方进行粗暴的人身攻击?

22.疫情仍在世界各地蔓延，全球形势依然非常严峻，疫情对经济和社会的影响正在显现。你和你家庭的生活是否已经受到了影响?你的家庭是怎样面对疫情带来的这些影响的?

23.如果用0-9分来代表你家庭的抗风险能力，0是毫无抵抗力，9是完全没有问题，你觉得你的家庭现在处在多少分?为了增强家庭的抗风险能力，作为一个大学生，你可以为家庭做的是什么?

24.在大学时代经历这场疫情，对于你的职业生涯发展会有影响吗?对此，你做过哪些思考和准备?

25.英国前首相丘吉尔曾说，Never let a good crisis go to waste! (不要浪费一场好的?；?那么，当下的你，是否可以很肯定地说“我没有浪费疫情这场危机，我在?；谐沙ち?rdquo;?

那天，我在网络讲座中慢慢地念出了这些问题，我看不到学生们的面孔，也不愿意在现场让他们分享需要出自内心深处的答案，但是在同一个网络会议室里，一位70多岁的老教师却回答了很多问题，对于最后一个问题，他的回答是“YES”!

但愿我们每一个人，还有我们的家庭、社区和国家，都没有浪费这场危机。(陆晓娅)

关键词： 疫情人生